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2023年8月8日——10月6日

嵊州市18-60周歲常住居民，有體重控制意向的超重、肥胖、中心性肥胖等重點(diǎn)人群，共招募300名，優(yōu)先招募健康嵊州成員單位成員，額滿即止。

1.納入標(biāo)準(zhǔn)(符合以下任何一項(xiàng)條件，優(yōu)先選擇前三項(xiàng)者)：

①超重：24kg/m2≤BMI＜28kg/m2；

②肥胖：BMI≥28kg/m2；

③中心性肥胖：男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm；

④血脂異常：TC≥5.7mmol/L或LDL-C＞3.3mmol/L或HDL-C＜1.0mmol/L；

⑤膳食不健康：每日食用鹽＞6g或油＞30g或糖＞25g；

⑥缺乏體育鍛煉：每周中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度體育鍛煉頻度＜3次。

2.存在以下任一情況者禁止參賽：

①血壓值高于180/110mmHg；

②合并不穩(wěn)定心絞痛、嚴(yán)重的、有癥狀的瓣膜口狹窄或瓣膜口反流、先天性心臟病、失代償性心力衰竭、未得到控制的心律失常和視網(wǎng)膜病變、懷疑或已知?jiǎng)用}瘤破裂，急性心肌炎或心包炎，急性全身感染伴發(fā)熱、全身疼痛或淋巴結(jié)腫大；

③妊娠期婦女；

④運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果的其它醫(yī)學(xué)情況（如血糖控制不良、骨關(guān)節(jié)病變、視網(wǎng)膜病變等）。

BMI體質(zhì)指數(shù)，計(jì)算公式：BMI=體重（kg）÷身高（米）的平方（kg/㎡）。

例如：身高1.6m，體重70kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(70kg)/身高 (1.6m)*2 =27.34。

1.在三江街道江南社區(qū)鄰里中心（地址：江南社區(qū)黨群服務(wù)中心）開展身高、體重、腰圍、血壓等檢測(cè)項(xiàng)目，并完成干預(yù)前后問卷調(diào)查。

2.發(fā)放健康知識(shí)資料、腰圍尺等干預(yù)工具。

3.隊(duì)長(zhǎng)每月至少組織1次體育鍛煉、健康飲食等活動(dòng)，每次活動(dòng)參與人數(shù)達(dá)到5人以上。建立團(tuán)隊(duì)微信群，使用微信運(yùn)動(dòng)計(jì)步等方法經(jīng)常性督促成員日常健身活動(dòng)，加強(qiáng)隊(duì)員間溝通交流。

4.組織師資進(jìn)行專業(yè)減重培訓(xùn)4次。

5.組織一次集體主題活動(dòng)。

參賽人員需要做到：

? 活動(dòng)前后到指定地點(diǎn)完成體測(cè)；

? 配合項(xiàng)目組管理，積極參加各種健身、培訓(xùn)等活動(dòng)。

1.評(píng)分辦法：隊(duì)長(zhǎng)組織得力，隊(duì)員參與度高，團(tuán)隊(duì)減重效果明顯；隊(duì)員全程參加活動(dòng)（60天運(yùn)動(dòng)及2次體測(cè)和問卷），根據(jù)體測(cè)數(shù)據(jù)BMI值評(píng)判減重效果。

2.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

①優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)10名：每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值100元獎(jiǎng)品；

②減重一等獎(jiǎng)5名:每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值500元獎(jiǎng)品；

③減重二等獎(jiǎng)10名:每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值300元獎(jiǎng)品；

④減重三等獎(jiǎng)20名:每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值100元獎(jiǎng)品；

⑤參與獎(jiǎng):每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值35元獎(jiǎng)品。

1.掃碼報(bào)名

個(gè)人掃二維碼入群報(bào)名，由組委會(huì)統(tǒng)一組隊(duì)，指定隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名。

報(bào)名時(shí)間：即日起至8月5日，額滿即止。

2.現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名

報(bào)名地點(diǎn)：三江街道江南社區(qū)鄰里中心（地址：江南社區(qū)黨群服務(wù)中心）。

報(bào)名時(shí)間：8月4日-8月5日工作時(shí)間（上午8：30——11：30，下午2：30——5：00）

參賽對(duì)象成立自我管理小組，每支隊(duì)伍設(shè)隊(duì)長(zhǎng)1名，比賽期間實(shí)行隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)制。隊(duì)長(zhǎng)可由組織協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的工會(huì)成員或熱愛膳食搭配、踐行健康飲食的成員擔(dān)任。

聯(lián)系電話：83370383。

本次活動(dòng)按參與者自愿參加、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)的原則，凡報(bào)名參加本次活動(dòng)的，應(yīng)對(duì)參加活動(dòng)可能產(chǎn)生的意外與風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任有充分認(rèn)知，活動(dòng)主辦方與承辦方對(duì)活動(dòng)過程中造成的人身?yè)p害及其他法律責(zé)任不承擔(dān)任何的民事賠償責(zé)任或補(bǔ)充民事賠償責(zé)任。

本次活動(dòng)由嵊州市疾病預(yù)防控制中心承辦，并有最終解釋權(quán)。